• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:28 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Мне как-то грустно,началась осень. У меня нет настоящих подруг. Многие советуют ,что лучше дружить с мальчиками. А я не знаю ,как дружить с мальчиками. Вообщем, у меня упадок сил,в моральном и физическом плане. Хочется с кем-то поговорить,с кем-то,кто бы понял мою осеннюю тоску.

14:34 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Вернулась с отдыха,отдохнула хорошо. Была в санатории Вятичи,под Серпуховом.
Жаль,что лето заканчивается.

14:43 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
19:25 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Вcе мы разные,одинаковых людей не бывает. Кто-то умнее,кто-то глупее. Я ценю в людях индивидуальность.
Хочется,чтобы люди отыскивали в себе свою изюминку и пытались раскрыть ее. Я против стереотипов.

15:42 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Ура! Сдала сессию,теперь для меня началось полноценное лето,можно отдыхать.
В конце июля еду в Крым. Море,море мир бездонный. Я уже начала обновлять гардероб к югу,надо не забыть купить купальник.
Еще все лето впереди,а мне хочется так много успеть за это лето.
Посоветуте,что можно интересного сделать за это лето,где побывать,что почитать?
Ps:спасибо всем откликнувшимся.

А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом от загара и отпуском, которого мы все так ждем!

@настроение: Хорошее

19:19 

7 советов как обрести уверенность в себе.

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Уверенность в себе означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой, которые перед тобой возникают. Это понимание того, что ты достойно выглядишь в глазах окружающих тебя людей.

Уверенный в себе человек знает, что его желания стоят того, чтобы их реализовывать, знает, что его способностей и энергии достаточно, чтобы добиться того, чего он хочет.

Без уверенности в себе трудно достичь желаемых целей. Трудно решиться на поступок, если в голове возникают мысли: "А смогу ли я сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача больше, чем я сам?"

Как показывает практика то, чего человек добивается, чаще зависит не от его способностей и таланта, но от силы его уверенности в себе.

Поэтому стоит потратить время на то, чтобы обрести уверенность в себе или усилить это качество.

7 советов как обрести уверенность в себе

1. Компетентность. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах.

2. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек или он не уверен в себе. Основными сигналами для вас будут его жесты, взгляды, осанка, речь. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.

Определите, какое поведение для вас является отражением уверенности человека. Вы можете развить уверенность в себе, придерживаясь этих качеств в своем поведении.

Можно обозначить несколько универсальных свойств уверенного поведения. Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Кроме того важны прямая осанка и твердая походка.

3. Внешний вид. Ваш внешний вид не должен вызывать у вас мыслей о том, что в вас что-то не так. Ваши мысли отражаются на вашем поведении и ваша неуверенность в своем внешнем виде наверняка скажется на вашем общем уровне уверенности в себе. Это совершенно субъективный вопрос. Если вас не устраивает ваша физическая форма, занимайтесь тем, чтобы привести ее в порядок. Если вы считаете, что ваша одежда не подходит вам, займитесь своим гардеробом с тем, чтобы взгляд в зеркало на свое отражение мог положительно отразиться на вашей уверенности в себе.

4. Образец для подражания. Лучше всего человек учится на живых примерах. Найдите себе образец для подражания - человека, который, по вашему мнению, безусловно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или человек, не знакомый с вами лично, но так, чтобы у вас было достаточно материала для изучения, в том числе видеоматериала.

Посмотрите, что вы можете перенять для себя. Особенности речи, жестов, взглядов, подходов к одежде.

5. Активность. Мало что сравниться в подкреплении уверенности в себе с положительным результатом своих поступков. Когда вы захотели чего-то, проявили активность в этом направлении и добились результата, который вас устраивает.

Это большая тема и я не буду здесь ее развивать. Скажу только что важно понимать свои желания и предпринимать действия для их достижения. Важно правильно оценивать риски и свои возможности. Отрицательных результатов всегда будет больше, чем положительных, но это не должно останавливать. Отрицательный результат должен быть уроком. Важно анализировать свои неудачи, делать выводы, меняться самому и предпринимать новые попытки.

6. Найдите причину. Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе. Что измениться, если ваша уверенность возрастет. Измениться ваше положение на работе или ваши взаимоотношения с окружающими? Причины должны являться достаточными стимулами для того, чтобы поддерживать в вас желание к изменениям.

7. Отношение к другим. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится не уверенно, постарайтесь его подбодрить. Такое отношение позволит и вам, в свою очередь, выработать больше уверенности в себе.


Андрей Ложников

11:33 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Была в галерее Ильи Глазунова на Крапоткинской,прогулялась вдоль храма Христа спасителя.

14:56 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Сходила в кино на "Притворись моей женой". Не плохой фильм с Дженифер Энистон в главной роли. Не много отвлеклась,веселый фильм. Люблю фильмы,на которых можно просто раслабиться и ни о чем не думать.

14:50 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Хочется что-то написать,но мысли никак не могут сосредоточиться на чем-то одном.
За окном все тает. Я сижу дома и мне очень скучно,какая-то апатия настала. Все знакомые и друзья чем-то заняты.У всех какие-то планы,но в этих планах нет меня.
Куда можно сходить,чтобы отвлечься???

@музыка: дождик моросит за окном.

@настроение: На троичку.

20:30 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Побывала на выставке орхидей.Это "Аптекарский огород" на Проспекте мира в центре Москвы. Чудесные цветы. Была там с одним молодым человеком,приятно провели время.
Хотелось бы что бы у нас с этим молодым человеком получилось ,что-нибудь светлое чистое,без всякой грязи и пошлости.

@музыка: Игорь Николаев и Юлия Проскурякова " Метели помещайте нам растаться"

@настроение: хорошее,только мерзну.

18:52 

С новым годом!

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Дорогие мои читатели,поздравляю Вас с новым годом. Искренне желаю вам побед в новом году и творческих успехов! Обязательно загадайте новогодние желание. Проверенно,я загадывала,сбывалось.
Счастья и здоровья всем ваших близким,пусть новый год принесет только светлые моменты ,а все обиды остануться в прошлом году. Любите друг-друга,согревайте свои теплые чувства в сердцах.

20:43 

Всех с наступающих новым годом!

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Скоро начнется предновогодня суета и она сокрутит нас своими праздничными хлопотами

16:51 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
За окном глубокая осень... Пожалуй это время отражает мое настроение сейчас.
Осенью всегда хочется о чем-то думать,рассуждать. Осень вызывает во мне настольгию. Вспоминаются какие-то уже забытые люди,моменты,ощущения.

15:44 

Хочется разнообразия...

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Хочется разнообразить свою жизнь,хочется что бы жить было интереснее. Дайте советы чем можно разнообразить жизнь?
Побывала в Ботаническом саду,купила книгу про самоанализ,пытаюсь что-то понять о себе. Но мне почему-то кажется,что я не могу разобраться в себе сама. Когда я пытаюсь хоть как-то понять себя,начинаю путаться, что же мне действительно нужно.
Очень довольна лекциями,которые ведут в этом семестре в институте,очень нравится социология. Стараюсь,читаю каждую лекцию. Я чувствую себя сосудом,мне хочется заполнить себя знаниями... Хочется много знать,быть умным и содержательным человеком... Но когда я чего-то хочу,мне мешает страх,что у меня не получиться. Может попробывать хоть раз нарушить правила. Сделать хоть раз что-нибудь не так. Некоторые психологи предлагают завести тетрадочку,куда записывать комплименты и хорошие,счастливые жизненные моменты.

15:06 

Учебный год.

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Начался учебный год.На дворе сентябрь. Пошла в институт,теперь надо сосредоточиться на учебе,и чтобы лишние мысли не лезли в голову.Учусь на вечернем,9сентября сходила в институт,учиться мне интересно.

15:29 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Нарастила себе ногти,очень довольна... Давно хотела,чтобы у меня были красивые и аккуратные пальцы... У меня свои ногти маленькие ,и я как-то всегда комплексовала на этой почве,никак не получалось отрастить красивые. А теперь приятно посмотреть на свои руки...

@музыка: А-Студио - fashion girl

@настроение: Немного болит голова,а так все в норме.

14:32 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Итак, среди пряностей Вы... Корица
Корица — самая добрая из всех пряностей. Это сердобольные, честные, милосердные и гуманные люди. Мужчина-Корица примерный семьянин, его обожают дети, ну а лучшей хозяйки, чем женщина-Корица вы не найдете. Эти люди больше всего ценят семью и поддержку близких, в доме у них всегда уютно, чисто прибрано и пахнет свежей выпечкой. Корица всегда готова утешить, понять, успокоить, ей можно поплакаться в жилетку. Женщина-Корица с удовольствием посвятит себя семье и детям, он любит заниматься рукоделием и готовить. К отрицательным качествам Корицы можно отнести нерешительность и детское простодушие, их легко обмануть.
Пройти тест

21:12 

Summer...

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
В этом году жутко жаркое лето... Тяжело было существовать ,когда помимо жары в городе стоял еще и смог... Сейчас слава Богу смог уже прошел. Лето заканчивается,постепенно уходит из города... Уже середина августа,осталось полмесяца до конца лета... Я подвожу итоги ,что я успела за это лето.
Отдохнула в санатории,отлично провела время. Отправила свое резюме в фирму,мне прислали ответ,но решила пока не работать,решила отдохнуть. Нашла творческую школу "Новый Акрополь",хочу походить туда на курсы философии,мне очень понравилось по описанию... Бегаю вечерами,записалась в фитнес клуб на занятия 90/60/90. Встретилоась с одноклассницами,с которыми давно не виделась.

23:19 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Хочу найти себе хобби. Сейчас столько всего нового и интерсного,хочется что-то освоить. Меня привлекает декупаж.

14:38 

Отрывки из Маленького принца...

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
— Зачем нужны шипы? <…>
— Шипы ни за чем не нужны, цветы выпускают их просто от злости. <…>
— Не верю я тебе! Цветы слабые. И простодушные. И они стараются придать себе храбрости. Они думают: если у них шипы, их все боятся…

— Что это ты делаешь? — спросил Маленький принц.
— Пью, — мрачно ответил пьяница.
— Зачем?
— Чтобы забыть.
— О чем забыть? — спросил Маленький принц; ему стало жаль пьяницу.
— Хочу забыть, что мне совестно, — признался пьяница и повесил голову.
— Отчего же тебе совестно? — спросил Маленький принц, ему очень хотелось помочь бедняге.
— Совестно пить! — объяснил пьяница, и больше от него нельзя было добиться ни слова

Люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут, — сказал Маленький принц, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, то в другую… — И все напрасно… Глаза слепы. Искать надо сердцем.
(с) Антуан Де Сент Экзюпери.

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

главная