"Если вы страдаетее от того, что вас не понимают, утештесь; вы страдали бы гораздо больше, если бы вас поняли." Кларенс Дарроу
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:01 

Покулинарила.

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Учусь,по возможности, готовить.Моя мама потрясающе готовит,моя мечта научиться готовить как она.Вот попробовала два блюда приготовить сегодня по ее рецептам.
На обед потушила овощную смесь.На ужин приготовила салат по-болгарски с фетаксой
Хвалю себя в душе.

21:42 

Про свиной грипп или о том,что все проходит.

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Ну, вот февраль за окнами завьюжил.
И участковый на дом приглашен.
Болею сильно, я - гриппую.
Но грипп мой тоже не простой.
Сейчас взгляните в телевизор.
И в новостях расскажут Вам.
Что грипп свиной, а не куриный
Шагает прямо в гости к нам
Но вы держитесь, если заболели
Пройдет и грипп и всякая печаль
Ведь ничего нет вечного на свете
И грипп, позлившись, улетит невозвратясь
А вы мечтайте и любите
Дарите девушкам цветы
И радостно на свете Вы живите.
И солнцем будьте для других.

21:31 

ПРАВИЛЬНО НАНОСИМ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ: 7 ШАГОВ

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Тональный крем скрывает недостатки и подчеркивает достоинства лица, а поэтому считается главным декоративным средством. Это база макияжа, и наносить его нужно по всем правилам.

Тональный крем скрывает недостатки и подчеркивает достоинства лица, а поэтому считается главным декоративным средством. Это база макияжа, и наносить его нужно по всем правилам.

1 шаг
Тональное средство нужно наносить на чистую кожу. Для этого используем молочко или очищающий гель, потом тоник или лосьон.

2 шаг
Дальше кожу необходимо увлажнить. Наносим дневной крем. Увлажняющее средство должно впитаться, поэтому ждем несколько минут и промакаем излишки крема салфеткой, иначе тональное средство может ложиться комочками.

3 шаг
Маскируем красные пятнышки и воспаления с помощью зеленого корректора.

4 шаг
Наносим тональный крем, растушевываем по направлению к шее, ушам, корням волос, чтобы избежать эффекта маски. Также тонируем веки, но очень аккуратно – тонким слоем.
Тональный крем можно наносить пальцами, спонжем и кистью. Лучше использовать кисть – это удобно, эстетично, экономно. Кроме того, кистью тон наносится более равномерно.

5 шаг
При желании можно использовать корректоры. Светлый корректор визуально расширяет, приближает и увеличивает. Поэтому, если у вас широкий овал лица, можно высветлить центральную часть – середину лба и переносицу. Не забывайте про круги под глазами, носогубные морщинки, подбородок.

6 шаг
Темный корректор уменьшает, углубляет и отдаляет. Так широкий лоб, нос, нижние скулы затемняются по бокам. Чтобы подчеркнуть рельеф и улучшить черты лица, нужно нанести темный корректор на верхние скулы – от середины уха по диагонали, не доходя на 2-3 см до крыла носа. Чтобы линия выглядела естественно, ее нужно хорошо растушевать.

7 шаг
Наносим пудру на все лицо. Она матирует и закрепляет макияж.

21:05 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Ищу девушку,которая хорошо делает макияж. Есть кто может помочь?

18:04 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Испекли шарлотку.

14:19 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Качественное «одиночество» лучше заурядной толпы.

@ Эрсин Тезджан

13:11 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Лариса Рубальская

Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под " шестьдесят " и " девяносто."

Веселой быть и самодурной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь — быть не модной,
А быть самой собою — штучной.

21:54 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Сегодня я-кулинар. Сделала блюдо из авокадо и криветок.

16:40 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Один из лучших комплиментов,которые я получала,это то,что я жена и мать.

14:50 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Нужно отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед.

22:16 

Шла по городу...

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Сегодня шла по городу... Смотрела на зеленые деревья,освященные яркими лучами солнце.Наш городской парк стал гораздо цивильние. Присела у пруда и смотрела на уток,смешные птицы. Лето в разгаре.

22:01 

Отрывок из книги К. С. Станиславского «Работа актёра над собой»

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Привычка – это хорошо или плохо?
Вопрос… И довольно серьёзный, особенно когда речь идёт об актёрском мастерстве! Выучить текст и запомнить местоположение на сцене – это основная задача актёра или должно быть что-то ещё?
Должно быть – и не что-то, а полное слияние актёра с героем. Не привычка играть, а потребность прожить роль заново, раз за разом пропустить через себя суть, эмоцию, жизнь героя, чью роль ты сейчас играешь, находить что-то новое – и тогда, неважно, есть ли на сцене декорации или нет, заставлена ли она реквизитом или пуста – одного единственного стула может быть достаточно, чтобы он стал главным свидетелем и соучастником событий, важным предметом, вокруг которого кипят страсти, происходят или, наоборот, не происходят важнейшие события.
А чтобы этого добиться, необходима упорная работа актёра над собой…
«Почему я так жесток к «вообще»? Вот почему.
Много ли спектаклей во всём мире играется ежедневно по линии внутренней сущности, как того требует подлинное искусство? Десятки. Много ли спектаклей играется ежедневно во всем мире не по существу, а по принципу «вообще»? Десятки тысяч. Поэтому не удивляйтесь, если я скажу, что ежедневно во всем мире сотни тысяч актёров внутренне вывихиваются, систематически вырабатывая в себе неправильные, вредные сценические навыки. Это тем страшнее, что, с одной стороны сам театр и условия его творчества тянут актёра на эти опасные привычки. С другой стороны, сам актёр, ища линию наименьшего сопротивления, охотно пользуется ремесленным «вообще». Так с разных сторон, постепенно, систематически невежды влекут искусство актёра к его погибели, то есть к уничтожению сути творчества за счет плохой, условной внешней формы игры «вообще».

Как видите, нам предстоит бороться со всем миром, с условиями публичного выступления, с методами подготовки актёра и в частности с установившимися ложными понятиями о сценическом действии. Чтоб добиться успеха во всех предстоящих нам трудностях, прежде всего надо иметь смелость, сознать, что по многим и многим причинам, выходя на подмостки сцены, перед толпой зрителей, и условиях публичного творчества, мы совершенно теряем в театре, на подмостках, ощущение реальной жизни. Мы забываем все: и то, как мы и жизни ходим, и то, как мы сидим, едим, пьем, спим, разговариваем, смотрим, слушаем – словом, как мы в жизни внутренне и внешне действуем. Всему этому нам надо сызнова учиться на подмостках сцены, совершенно так же, как ребенок учится ходить, говорить, смотреть, слушать.
В течение наших школьных занятий мне придется часто напоминать вам об этом неожиданном и важном выводе. Пока мы постараемся понять, как научиться действовать на сцене не по-актёрски – «вообще», а по-человечески – просто, естественно, органически правильно, свободно, как того требуют не условности театра, а законы живой, органической природы.»
Отрывок из книги К. С. Станиславского «Работа актёра над собой»

23:47 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Первый шаг к моей мечте уже сделан.

15:19 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Вчера защитила диплом на отлично...

23:33 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Здравствуйте... Очень хочу с кем-нибудь подружиться... Девушки и парни от 21 до 26,хочу встретиться и посидеть где-нибудь в кафе. Общение реальное,скидывайте фото в умыл.
Я люблю читать,заниматься кулинарией... Ищу общительного человека,но не того,кто проводит целый день за компом,чтобы тоже были какие-то интресы. очень жду
Анна,Москва(Долгопрудный)

@темы: Точка зрения, Разное, Отношения, Люди

17:37 

Любовь прощает...(собственное сочинение)

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
На улице было тихо, только тусклый свет от фонарей. И они- два силуэта в этой ночи. Они холодно поговорили. Она больше не разделяла его чувств, а он любил ее безгранично, даже безрассудно. Он смотрел на нее, когда она уходила. Она уходила в жизнь, в другую жизнь без него. Как он сможет без нее? Опять холодная постель, бесконечный поток мыслей в голове. Его сердце было разбито, но он простил ее ,давно простил...

23:29 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
А за окном июньская ночь... В окно светит луна... Я мечтаю...

15:09 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Здравсвуйте!
Хочу на экскурсию " Золотой кольцо России". Может кто-то был,как впечатления?

@темы: Природа

14:34 

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Сегодня встала,а за окном пел милый соловушка.Такой чарующий голос.

@темы: Природа

19:19 

7 советов как обрести уверенность в себе.

Надобно жить,надобно любить,надобно верить
Уверенность в себе означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой, которые перед тобой возникают. Это понимание того, что ты достойно выглядишь в глазах окружающих тебя людей.

Уверенный в себе человек знает, что его желания стоят того, чтобы их реализовывать, знает, что его способностей и энергии достаточно, чтобы добиться того, чего он хочет.

Без уверенности в себе трудно достичь желаемых целей. Трудно решиться на поступок, если в голове возникают мысли: "А смогу ли я сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача больше, чем я сам?"

Как показывает практика то, чего человек добивается, чаще зависит не от его способностей и таланта, но от силы его уверенности в себе.

Поэтому стоит потратить время на то, чтобы обрести уверенность в себе или усилить это качество.

7 советов как обрести уверенность в себе

1. Компетентность. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах.

2. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек или он не уверен в себе. Основными сигналами для вас будут его жесты, взгляды, осанка, речь. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.

Определите, какое поведение для вас является отражением уверенности человека. Вы можете развить уверенность в себе, придерживаясь этих качеств в своем поведении.

Можно обозначить несколько универсальных свойств уверенного поведения. Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Кроме того важны прямая осанка и твердая походка.

3. Внешний вид. Ваш внешний вид не должен вызывать у вас мыслей о том, что в вас что-то не так. Ваши мысли отражаются на вашем поведении и ваша неуверенность в своем внешнем виде наверняка скажется на вашем общем уровне уверенности в себе. Это совершенно субъективный вопрос. Если вас не устраивает ваша физическая форма, занимайтесь тем, чтобы привести ее в порядок. Если вы считаете, что ваша одежда не подходит вам, займитесь своим гардеробом с тем, чтобы взгляд в зеркало на свое отражение мог положительно отразиться на вашей уверенности в себе.

4. Образец для подражания. Лучше всего человек учится на живых примерах. Найдите себе образец для подражания - человека, который, по вашему мнению, безусловно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или человек, не знакомый с вами лично, но так, чтобы у вас было достаточно материала для изучения, в том числе видеоматериала.

Посмотрите, что вы можете перенять для себя. Особенности речи, жестов, взглядов, подходов к одежде.

5. Активность. Мало что сравниться в подкреплении уверенности в себе с положительным результатом своих поступков. Когда вы захотели чего-то, проявили активность в этом направлении и добились результата, который вас устраивает.

Это большая тема и я не буду здесь ее развивать. Скажу только что важно понимать свои желания и предпринимать действия для их достижения. Важно правильно оценивать риски и свои возможности. Отрицательных результатов всегда будет больше, чем положительных, но это не должно останавливать. Отрицательный результат должен быть уроком. Важно анализировать свои неудачи, делать выводы, меняться самому и предпринимать новые попытки.

6. Найдите причину. Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе. Что измениться, если ваша уверенность возрастет. Измениться ваше положение на работе или ваши взаимоотношения с окружающими? Причины должны являться достаточными стимулами для того, чтобы поддерживать в вас желание к изменениям.

7. Отношение к другим. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится не уверенно, постарайтесь его подбодрить. Такое отношение позволит и вам, в свою очередь, выработать больше уверенности в себе.


Андрей Ложников

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

главная